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交广夜听｜当你心情欠好时，坚持做这三件事
听夜晚的声音
泉源：温暖的女子 作者：李思圆 主播：珈宁
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每小我私人都难免有情绪降低的时刻。无论现在的你，心情若何，都要坚持做以下三件事。
好好生涯
大多数人，都曾有这样的感受。心情欠好时，一肚子都是气，既吃欠好饭，也睡欠好觉，于是就这样拿身体去责罚自己。
年长后，你就会明晰，这世上，除了生死，其他的都是小事。成熟不是把所有的情绪都写在脸上。
恰恰是，即便心里有那么一点不恬静和不愉快，也依旧可以制止自己，去保证正常的生涯和作息。 好好爱自己，是一个成年人最基本的自律。
好好做事
许多时刻，我们的心情欠好，就容易浮躁，不仅很难集中注重力，也很难静下心往复做一件事。
无论你正处在怎样的境遇，抑或正在履历多大的痛苦。该好好做事时，要好好做事。该好好起劲时，也要好好起劲。万万不能意气用事，更不能带着情绪去事情。
好好去做事，反而会帮你化解掉，心中诸多的不快。
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什么也不去做，什么也做欠好，只会加倍恶化你的情绪。
好好语言
一小我私人在情绪好时，好好语言并不难。
最难的就是当你情绪降低时，还能保持心平气和的态度，对他人保持该有的礼貌和尊重。
着实，没有人有义务去肩负你的坏脾性，甚至连最亲近的人也不破例。
拿破仑曾说过一句话：“能控制情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”
不要拿心情欠好，作为理由和捏词，也不要拿心情欠好，让他人对你多明晰和担待。
越是忧伤时，越要好好语言。
▽
我们都有一些，不顺心的时刻。但无论现在的你，感应再难，也要记着：
好好生涯，不折磨自己，好好做事，不辜负今天，好好语言，不危险他人。
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交广夜听
愿忙碌一天的你
在这里洗去疲劳
美梦入眠
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